Wer barfuß läuft, den drücken die Schuhe nicht.

 

Hiermit mache ich meine Leidenschaft, das Barfuß gehen, zum Beruf. Nach einer fundierten Ausbildung zum zertifizierten Barfuß-Coach von der barefoot Academy in Düsseldorf bringe ich dir sehr gerne alles rund um das Thema "unten ohne" bei! Ob Fortgeschrittene oder absolute Anfänger - bei mir seid ihr richtig!

 

Angebote:

Natural Running Einzelcoaching

Barfuß im Alltag Einzecoaching

Barfuß Workshops

 


Natural Running Einzelcoaching:


Lerne unsere natürliche und effiziente Fortbewegung statt dich weiterhin mit falschen Schuhen und Laufstil zu schaden. Du wirst es plötzlich lieben, durch den Wald zu laufen und danach keine Schmerzen mehr haben! Du bekommst von mir Coaching Drills, eine Vorher- Nacher Analyse auf dem Laufband und natürlich auch das wichtigste an theoretischem Hintergrund! Egal ob du erst mit dem Laufen begonnen hast oder schon Profi bist!

 

Preis: 120 Euro für ein Coaching (1h) plus einen Folgetermin (0.5h)
Schreibe mich einfach über das Kontakformular an!



Barfuß im Alltag- Einzelcoaching:

Du bist nicht oft sportlich unterwegs, würdest aber gerne im Alltag gesündere Füße haben? Du hast oft Probleme, Schmerzen oder musst Einlagen tragen? Ich erklären die den theoretischen Hintergrund des Barfuß Gehens, wie man einen Hallux Valgus oder andere Fehlstellungen teilweise rückgängig machen kann und welche Schuhe ein guter Kompromiss für dich sind!

 

Preis: 80 Euro für eine Stunde Coaching - schreibe mich einfach über das Kontakformular an!



BArfuß Workshops

Immer wieder biete ich in meinen Räumlichkeiten Barfuß Workshops an. Die Zahl der Teilnehmenden ist dabei auf 7 begrenzt, um einen maximalen Lerneffekt zu erzielen. Ich biete eine bunte Mischung aus spannender Theorie und Praxis! Wir machen eine (freiwillige) Laufanalyse auf dem Laufband, sprechen auch über „gesundes“ Schuhwerk und klären alle Fragen rum um die Fortbewegung „unten ohne“.

 

Diese Workshops biete ich auch gerne Extern an, beispielsweise im Rahmen einer Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements in Firmen oder für Fitnessstudios o.ä.

Schreibt mich dazu gerne an, ich freue mich auf euch!


Kundenstimmen

 

"Ich möchte dir noch ein Kompliment machen für die Art und Weise wie du den Workshop gestaltet hast. Er war sehr informativ, abwechslungsreich und die Übungen sind einfach klasse. Man wird sich bewusst wie wichtig und vielseitig die Füsse und Zehen sind und wie vernachlässigt sie werden. Sind ja weit weg und nicht sichtbar sozusagen. Ich habe in „Born to run“ gelesen dass die Zehen so viele Nervenenden haben wie die Fingerspitzen und Lippen, allein diese Information ist ein Augenöffner."

Brigitte

 

 

Liebe Lorina herzlichen Dank, dass du dir Zeit für mich genommen hast🙏🏼 deine Professionalität und dein Engagement haben mich sehr beeindruckt🦋🌷
Danke dir für die wertvollen Tipps und Anregungen. Das achtsame Gehen und Tempo rausnehmen, konnte ich bereits erfolgreich anwenden und ich spüre den Unterschied! Die Stunde bei dir hat mir bestätigt, dass ich schon ein paar Sachen gut mache und was ich noch vertiefen und nachhaltig in meinen Alltag integrieren kann.🦎
Ich kann dich auf jeden Fall weiterempfehlen🎈
Vielen Dank 🌹

Patricia

 

 

"Lorina ist ein Geschenk für die Welt. Sie hat mir gezeigt, was Selbstliebe heißt, schafft es aber gleichzeitig, der weltoffenste Mensche zu sein, den ich kenne. Seltenst trifft man jemanden, der so viel Überzeugung und Leidenschaft in absolut alles steckt, was sie tut. Lorina hat mir gezeigt, dass alles an einem schön sein kann und vor allem meine Füße. Durch sie kann ich jetzt tagelang durchtanzen. Durch sie habe ich Barfußschuhe und sportlichere Beine. Durch sie habe ich die Liebe zu Bambus, Ernährung und der Natur neu erleben dürfen und auch rausfinden dürfen, wie gut mir eine gesunde Ernährung tun kann. Danke dafür!

Gina

 

 

 

Barfuß Wanderung am 11. Mai
Barfuß Wanderung am 11. Mai

Toega (Zehenyoga)- Workshop am Dreiland Yoga Festival in Basel, 2018